猫背と骨盤

こんにちは(^ ^)
整体カイシンの池原です！

今回も猫背について書いていきます！


猫背の画像です。

左からが姿勢のいいので
真ん中、右が猫背です。

猫背には二種類あります。
それは骨盤の歪みの二種です。

男性に多いのは骨盤後傾
真ん中の人のことです。
膝も曲がっているし、男性ならカッコ悪く見えます‼︎

そして右側は女性が多いです！
上半身は猫背で、反り腰になっている。
骨盤は前傾になっています。
この歪み方ならお腹出てるのが多いと思います。

次回猫背改善のトレーニングやストレッチをご紹介します！





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