いけの整体ブログ

今日は自分でできるセルフ整体紹介でーす( ・∇・)

寝ながらできるのでおススメでーすヽ(・∀・)

今回紹介するのは、胸椎を矯正でき、肩甲骨も調整できるすぐれものです！

では
じゃじゃん!！

スタートは横向け

肘曲げて腕を後ろに倒す。
その際に力は入れず腕の重さで倒す。
肩甲骨、胸のところが伸びてたらOK^_^

セルフ整体で、快適な身体にしましょー
ではまたヽ(・∀・)

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骨盤矯正 20分¥2000


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